網紅的藏寶箱親愛的朋友們早安🍁今日~我們迎來二十四節氣的秋分了！
秋分之時晝夜等長，寒暑平分~
秋期過半，一切都是剛剛好!
萬物呈現微妙平衡，
生活更顯多采多姿!!
秋分涼燥，飲食不宜太飽，養好腸胃~
可多食用一些潤肺生津的食物，
例如百合~白木耳~蓮藕~
枸杞~燕窩~燉梨等。
這是最適合此節氣的養生佳品，
可以提高氣候變化的適應力與抗寒能力💪
另外秋天晝夜溫差較大，
可將披巾~絲巾~小外套等衣物準備出來，
依照洋蔥式穿法隨時增減，
防止秋涼感冒喔~
秋天是金，是內斂成熟，
也是金生水起好運源頭~
保持善念與善行，
尤其不要生氣，心平氣和、
作息規律，更能轉氣化運!!
日子再忙，也別心慌~
秋過必碩果累累，收穫滿滿！
祝福大家生活更健康開運喔😄
~雨揚祝福
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